Ja tyvärr så är det nu så här att jag inte får träna nå styrketräning. Jag var vid läkaren idag för att jag inte varit frisk sen i September, och nu är det dax att tagga ner med styrketräningen tills jag är riktigt frisk, bland annat så går jag nu på penicillin. Inte mycket jag kan göra åt fast den att jag vill styrketräna riktigt mycket. Jag får helt enkelt bita i det sura äpplet och ta lugna promenader istället tills det är bättre. 

Sen är det så att många brukar fråga mig saker om träning och kost, och jag tycker det är himla kul att hjälpa till. Men ibland har jag inte tid riktigt eftersom att jag har så fruktansvärt mycket på gång just nu. Bland annat är det att jag håller på med intensivkurs till körkotet och på det så har jag så mycket med mina vanliga studier att tänka på också. Men ett tips som jag tycker är skit bra är att köpa den här boken och läsa den. Den är väldigt bra för nybörjare och man lär sig mycket utav den. 

Xoxo

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag är det tydligen en ta hand om kroppen dag i chemat. Då är det meningen att vi ska massera musklerna och ta en halv timmes promenad istället. Så ja jag ska väl snart sätta mig i våran härliga massage stol. Kommer dock inte vara skönt eftersom min...

Hello folket!Nu är jag äntligen igång igen med styrketräningen efter ett uppehåll på en hel månad. Jag har helt enkelt inte haft tid att träna nästan :( Men nu måste jag igång igen och jag har saknat styrketräningen så mycket att x90 träningen får vä...

Ja ni gott folk.Idag körde jag första passet av TapouT XT. Kan säga att redan på uppvärmningen så rann det bara svett, ja usch det märks verkligen att man inte kunnat träna på länge. Den här typen av träningen va verkligen helt otroligt jobbig, men j...

Idag är den dagen det börjar för mig. Jag hade först tänkt att jag skulle köra kost och träningsprogram enligt Fitnessfighten, men du har jag ändrat mig lite. Jag hade tänkt att jag skulle köra kost programmet enligt Ff iaf men sen ska jag köra Tamou...

Idag har äntligen sakerna kommit ifrån gymgrossisten. Behövdes fylla på lite, och jag kan lika gärna säga att Carbo 136 inte är för mig utan robin. Den kommer jag aldrig röra, det är alldeles för mkt kolhydrater i den och det passar inte mig som ska ...