Idag är det tydligen en ta hand om kroppen dag i chemat. Då är det meningen att vi ska massera musklerna och ta en halv timmes promenad istället. Så ja jag ska väl snart sätta mig i våran härliga massage stol. Kommer dock inte vara skönt eftersom min träningsvärk i ryggen är ifrån helvetet haha. Men de kan väl vara bra att massera ut musklerna lite. Idag blev det inte heller av att jag skulle fixa naglarna på Marias kusin, då hon har blivit sjuk, så istället blir det på söndag. Mer tid för plugg säger jag då, så det är väl så min kväll kommer att se ut. Ska bli spännande å se vad det blir för träning i morgon. Det är Robin som håller koll på det, så jag får bita i det sura äpplet och bara göra övningarna osm han kommer med, även om jag kanske hatar visa :P

 

Xoxo

Hello folket!
Nu är jag äntligen igång igen med styrketräningen efter ett uppehåll på en hel månad. 
Jag har helt enkelt inte haft tid att träna nästan :( 
Men nu måste jag igång igen och jag har saknat styrketräningen så mycket att x90 träningen får vänta.
Det är så fruktansvärt mycket nu så det bara snurrar i huvudet, men efter Maj månad ska det väl lugna ner sig lite hoppas jag. I morgon kan jag garantera att jag kommer ha träningsvärk ifrån helvetet, men det är så det ska vara också :)

  '

Xoxo

Ja ni gott folk.
Idag körde jag första passet av TapouT XT. Kan säga att redan på uppvärmningen så rann det bara svett, ja usch det märks verkligen att man inte kunnat träna på länge. Den här typen av träningen va verkligen helt otroligt jobbig, men jag tror att den är fruktansvärt bra om man håler i den. Under träningen så rann svetten som aldrig förr och jag svor åt killen på tv:n och bad han dra åt skogen. Haha men samtidigt så vet jag ju att han bara vill hjälpa :P
Nej fy, det var nog den värsta träningen jag gjort hemma, men jag kommer ändå att försöka hålla i den. Jag menar det ska vara jobbigt, och det ska ta i hela kroppen så det är bara låta svettet rinna och fortsätta så att man kommer dit man vill med sin träning. Tror dock inte TapouT XT är för någon person som inte känner sig riktigt motiverad, för då tror jag bara att man kommer ge upp tillslut eftersom den är så dryg och jobbig. Om man verkligen verkligen inte har viljan att träna eller så, så rekomenderar jag att gå på någon lättare form av träning. För den här träningen gäller nog att man verkligen har själv disiplin och vilja. Jag hade dock väldigt otur, när jag bara hade 12 minuter kvar så pluppa det upp på tv:n att filen inte går att spela länge. Jag testa och testa och testa, men de gick inte, så det där lämnar jag över till mitt hjärta så får han fixa det. Men jag kan tala om att jag ändå va halft död efter den tiden jag körde. Nu ska jag dock vila upp mig, för i morgon är pass 2 och då ska hela programet köras igenom kan jag säga.
Xoxo

Idag är den dagen det börjar för mig. Jag hade först tänkt att jag skulle köra kost och träningsprogram enligt Fitnessfighten, men du har jag ändrat mig lite. Jag hade tänkt att jag skulle köra kost programmet enligt Ff iaf men sen ska jag köra TamouT XT träningsprogram. Har kollar på olika videon om den träningen och läst lite om den och jag fastnade lite för den. Det verkar vara lite hårdare träning än Fitnessfightens och riktigt jobbigt. Men vilken utmaning det kommer bli och när man väl är klar med det så är man nog riktigt tränad. Programmet är på 90 dagar men mitt första mål är att klara en månad. Kan vara roligt att testa lite nytt tänkte jag.