Ja ni gott folk.
Idag körde jag första passet av TapouT XT. Kan säga att redan på uppvärmningen så rann det bara svett, ja usch det märks verkligen att man inte kunnat träna på länge. Den här typen av träningen va verkligen helt otroligt jobbig, men jag tror att den är fruktansvärt bra om man håler i den. Under träningen så rann svetten som aldrig förr och jag svor åt killen på tv:n och bad han dra åt skogen. Haha men samtidigt så vet jag ju att han bara vill hjälpa :P
Nej fy, det var nog den värsta träningen jag gjort hemma, men jag kommer ändå att försöka hålla i den. Jag menar det ska vara jobbigt, och det ska ta i hela kroppen så det är bara låta svettet rinna och fortsätta så att man kommer dit man vill med sin träning. Tror dock inte TapouT XT är för någon person som inte känner sig riktigt motiverad, för då tror jag bara att man kommer ge upp tillslut eftersom den är så dryg och jobbig. Om man verkligen verkligen inte har viljan att träna eller så, så rekomenderar jag att gå på någon lättare form av träning. För den här träningen gäller nog att man verkligen har själv disiplin och vilja. Jag hade dock väldigt otur, när jag bara hade 12 minuter kvar så pluppa det upp på tv:n att filen inte går att spela länge. Jag testa och testa och testa, men de gick inte, så det där lämnar jag över till mitt hjärta så får han fixa det. Men jag kan tala om att jag ändå va halft död efter den tiden jag körde. Nu ska jag dock vila upp mig, för i morgon är pass 2 och då ska hela programet köras igenom kan jag säga.
Xoxo