Ikväll blev det att jag och Linnea drog ner till gymmet och körde lite kondition, och så klart kunde jag inte stå i mot så jag körde också lite. Men de får man ju ånga lite smått nu när man lugnat ner sig och hostan börjar komma. Det var det lite värt ändå :). Jag känner mig iaf ganska så mycket bättre så i morgon blir det som sagt ner och köra styrketräning, först vid klockan nio ca för att hjälpa Linnea och sen senare vid två tiden för att köra mitt pass med hjärtat. Så nu blir det att duscha och sedan ta de lite lugnt innan ja ska lägga mig.

Xoxo

Träningen igår med Linnea tyckte jag gick riktigt bra. Igår fick hon köra underkropp och biceps och i morgon är det dax för överkropp för henne. Linnea har bestämt sig för att hon vill få tillbaka sin kropp som hon hade för ca ett år sen och har då bett mig om hjälp, och jag som bara tycker det är kul att hjälpa andra ställer ju så klart upp. Så till sommaren så hoppas vi på att hon fått sin kropp något tillbaka. Men hon vill inte bara träna för att gå ner i vikt utan för att stärka upp sin kropp så att hon orkar med sitt jobb hon har utan att få ont i leder och kropp. 
För mig ska det bli väldigt spännande och se hur jag kan hjälpa henne till att lyckas, och sedan få se hennes framsteg och vikt minskning. 
I morgon blir det överkropp för hennes del och jag hoppas till och med på att jag kan träna i morgon :).

Linnea i benpress och stretching. Det är tur att hon är så glas iaf ;)

   

Xoxo

Ja ibland känns de som att världen är orättvist, medan min kille sticker iväg å tränar så får jag vara hemma eftersom jag blivit sjuk. Men om jag blir lite piggare så får jag ta en lugn promenad istället och nöja mig med kosten. Fast jag kan iaf komma iväg till gymmet för att hjälpa Linnea med hennes träning :). Om några av er vill dela med er av resultat och träning så skriv de gärna till mig. Älskar att läsa om sånt :)
Xoxo

Ja idag blev det riktig sen träning. Det va meningen att vi skulle träna tidigt på eftermiddagen, men istället blev träningen av vid halv tio. Det gick de också, men de blev ju så himla sent hehe. Hur som helst är det gjort och jag är glad för det. Idag vart det i alla fall rygg och biceps, så nu är man lagomt trött. I morgon är det träning igen så nu förtjänar jag faktiskt att sova ;)

Xoxo 

Idag känns det verkligen som att de kommer bli en stress dag. Ska snart dra iväg å träna och efter de måste jag hem å laga mat, städa i ordning ett rum, plugga', kanske hinna med gymmet en gång till för att hjälpa Linnéa och sen kommer Sara för att få naglarna fixade. Ja jäklar va jag har saker att göra :p så nu ska jag göra mig iordning å väcka gubben. Xoxo

Yes nu är vi på hotellrummet å jag har precis fixat mig. Snart ska vi iväg å kolla på magnus uggla :) ska bli himla skoj. Och i morgon åker vi hem igen så då blir de träning för mig.

Idag när jag vaknade kände jag mig inte alls taggad till gym och träning, men ibland är det tur att man har en kille som får iväg en, för efteråt kändes det helt underbart. Inte bara träningen gjorde en pigg och glad, utan solen också. Så himla underbart väder och jag kan till och med sätta på mig läderjackan igen.

Dagens träning var bröst och triceps
Lutande hantelpress
Bänkpress
Militärpress med hantlar
Och pushdowns 

I början var det riktigt jobbigt pga träningsvärk men fan jag tog mig igenom hela passet :)

 

Xoxo

Hejsan svejsan

Nu är jag tillbaka igen men valt att starta en blogg på den här sidan.
Vi får väl se hur länge jag pallar att blogga den här gången, men det är planerat att jag ska skriva så mycket jag kan.
Bland annat så kommer jag nog förmodligen att skriva mycket om träning eftersom jag har ett mål till nästa år.
Mitt mål kan jag berätta om lite mer i morgon. En väldigt söt vän till mig ville att jag skulle ha veckans övning också så det får det kanske också bli.
Nog om det nu ska jag planera lite för i morgon och sen sova.

 

Xoxo