Ikväll blev det att jag och Linnea drog ner till gymmet och körde lite kondition, och så klart kunde jag inte stå i mot så jag körde också lite. Men de får man ju ånga lite smått nu när man lugnat ner sig och hostan börjar komma. Det var det lite värt ändå :). Jag känner mig iaf ganska så mycket bättre så i morgon blir det som sagt ner och köra styrketräning, först vid klockan nio ca för att hjälpa Linnea och sen senare vid två tiden för att köra mitt pass med hjärtat. Så nu blir det att duscha och sedan ta de lite lugnt innan ja ska lägga mig.

Xoxo

Träningen igår med Linnea tyckte jag gick riktigt bra. Igår fick hon köra underkropp och biceps och i morgon är det dax för överkropp för henne. Linnea har bestämt sig för att hon vill få tillbaka sin kropp som hon hade för ca ett år sen och har då bett mig om hjälp, och jag som bara tycker det är kul att hjälpa andra ställer ju så klart upp. Så till sommaren så hoppas vi på att hon fått sin kropp något tillbaka. Men hon vill inte bara träna för att gå ner i vikt utan för att stärka upp sin kropp så att hon orkar med sitt jobb hon har utan att få ont i leder och kropp. 
För mig ska det bli väldigt spännande och se hur jag kan hjälpa henne till att lyckas, och sedan få se hennes framsteg och vikt minskning. 
I morgon blir det överkropp för hennes del och jag hoppas till och med på att jag kan träna i morgon :).

Linnea i benpress och stretching. Det är tur att hon är så glas iaf ;)

   

Xoxo